Der Personal Trainer von West Hartford eröffnet neues Fitnessstudio in Park Road

Mike Walker hat kürzlich WeHa Fit in West Hartford eröffnet, ein Fitnessstudio für Einzeltraining.

WEST HARTFORD – Mike Walker weiß nur zu gut, wie schwer es sein kann, die Motivation zum Training zu finden.

Kurz vor der COVID-19-Pandemie bekamen der Einwohner von West Hartford und seine Frau ihr erstes Kind. Der Zeitpunkt fiel auch mit Walkers Schulteroperation und seinem Job als Bezirksleiter bei Ben & Jerry's zusammen.

„Ich habe an Gewicht zugenommen, weil ich wegen der Schulteroperation nicht arbeiten konnte, und natürlich an dem Sympathiegewicht durch die Schwangerschaft“, sagte Walker. „Ich arbeitete für Ben & Jerry’s und hatte so viel Eis, wie ich essen konnte.“

An all das erinnerte er sich in seinem neuen Fitnessstudio WeHa Fit, das er vor über einem Monat in der 261 Park Road in West Hartford eröffnet hatte. Das neue Geschäft, das einen Raum einnimmt, der lange Zeit ein Friseursalon war, ist letztlich das Ergebnis der Motivation, die er entdeckte, nach seiner Entlassung wieder umzuziehen.

WeHa Fit übernahm einen Raum in der 261 Park Road in West Hartford, der lange Zeit von einem Friseursalon genutzt worden war.

Walker begann im Alter von 18 Jahren mit dem Fitnesssport. In diesem Jahr erhielt er sein Personal-Training-Zertifikat und begann sofort mit dem Unterrichten von Kursen. Sein Leben führte ihn immer wieder zu Jobs im Fitnessbereich, einschließlich eines erfolglosen Geschäftsvorhabens namens TNT Muscle & Fitness im Jahr 2003.

„Wir haben kläglich versagt“, sagte Walker. „Wir hatten keine Ahnung, was wir taten. Wir versuchten, Bodybuilder und Hardcore-Lifter anzusprechen. Es gibt nicht viele dieser Typen da draußen. Das hat nicht geklappt.“

Nachdem er bei LA Fitness in Newington als Personal Trainer gearbeitet hatte, zog Walker nach New York City, wo er einen Job beim Equinox Luxury Fitness Club, einem Boutique-Fitnessstudio, bekam. Er sagte, dies präge seine Vision für das, was WeHa Fit letztendlich werden würde: ein persönlicher und privater Einzeltrainingsbereich.

„Es geht darum, diese persönlichen Beziehungen aufzubauen“, sagte Walker. „Ich möchte Concierge-Trainer werden. Ich möchte meinen Kunden rund um die Uhr zur Verfügung stehen. Wenn sie eine Entscheidung über das Abendessen treffen, schicken sie mir Bilder ihres Essens und sagen, wie wäre es damit? Sie können diese Beziehung haben.“ Es ist eine Freundschaft. Wenn du mich dreimal in der Woche siehst, sind das drei Stunden pro Woche, die du mit mir verbringen musst. Du willst sicherstellen, dass du etwas anderes zum Reden hast, als dies anzuheben oder wegzulegen.“

Walker sagte, seine Hauptgruppe seien derzeit Frauen im Alter zwischen 35 und 55 Jahren, obwohl er auch mit vielen Männern zusammenarbeite und Kunden im Alter von 13 bis 82 Jahren habe. In seinem Fitnessstudio, sagte er, habe er die Flexibilität, auf alle Bedürfnisse seiner Kunden einzugehen.

Und obwohl jeder, der durch seine Tür kommt, anders ist, gibt es auch bei Walker eine Gemeinsamkeit. Als Trainer steht bei ihm heutzutage die Funktionalität im Vordergrund.

„Mein Ziel ist funktionelle Bewegung und wirklich schmerzfrei durchs Leben zu kommen“, sagte Walker. „Sie haben kein Interesse daran, Bodybuilder zu werden. Sie wollen sich einfach besser fühlen und ihren Körper effizienter bewegen und sich nicht beschissen fühlen. Sie wollen nicht sterben.“

„WeHa Fit bietet seinen Kunden eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten“, sagte Inhaber Mike Walker.

Als er die Pandemie überstanden habe, sagte Walker, er habe auch bemerkt, dass die geistige Gesundheit mit der körperlichen Fitness einhergehe. Daran arbeitet er auch mit seinen Kunden.

„Es gibt auch einen Aspekt der psychischen Gesundheit“, sagte er. „Viele von uns wurden sehr, sehr deprimiert, weil wir feststeckten. Wir saßen zu Hause fest. Es war großartig, Kunden dazu zu bringen, ihre Depressionen zu überwinden und an ihrer psychischen Gesundheit zu arbeiten.“

Walker konzentriert sich darauf, seine Kundenliste auf einem für ihn bewältigbaren Niveau zu halten. Er hat zwei Kinder und arbeitet sechs Tage die Woche, unter anderem als Kellner im Restaurant Treva in der Stadt. Auf diese Weise, sagte er, könne er den Kunden zur Verfügung stehen, wann immer sie ihn brauchen, und die Dinge persönlich halten. Allerdings nimmt Walker immer noch neue Kunden auf und bietet sein sechswöchiges Programm bis Ende Januar zum halben Preis an.

„Das ist der beste Teil des Jobs“, sagte Walker über seine Beziehung zu seinen Kunden. „Man sieht, wie in den Augen von jemandem das Licht aufleuchtet, weil etwas so Einfaches wie das Aufheben von etwas vom Boden nicht mehr schmerzhaft ist. Oder wenn man beim Kreuzheben ein Gewichtsziel erreicht, bei dem man nie gedacht hätte, dass man stark genug sein würde. Das ist nicht nötig.“ Es gibt eine Menge Kunden in diesem Geschäft. Der Tag hat nur eine begrenzte Anzahl an Stunden.“