Das Tallahassee Senior Center zeichnet bei einer Gala 8 Silver Stars aus

Acht herausragende „Silver Stars“ werden bei der 21. jährlichen Silver Stars-Feier des Tallahassee Senior Center am Donnerstag, 18. Mai, von 17 bis 19 Uhr im Dunlap Champions Club der FSU ausgezeichnet. Jeder Empfänger wird bei der jährlichen Gala für seine Verdienste geehrt.

Mit ihrem einzigartigen Hintergrund und ihren vielfältigen Lebenserfolgen stehen diese Menschen beispielhaft für ein aktives, erfülltes und engagiertes Leben. Ihre Geschichten und Erfolge ermutigen uns alle, gut zu leben und in unserer Gemeinschaft engagiert zu bleiben, neue Hobbys zu entwickeln und weiter zu lernen.

Silver Stars wird vom Tallahassee Senior Center & Foundation und Capital Health Plan präsentiert. Weitere Informationen finden Sie unter TallahasseeSeniorFoundation.org/Silver-Stars.

Symphonie:Nächstes Jahr wird Darko Butoracs letzte Saison mit dem Tallahassee Symphony Orchestra sein

Gartenarbeit:Blütezeit: Was Sie im Mai und Juni im Garten unternehmen können

Das Multitalent Marina Brown hat verschiedene Karrieren hinter sich und ein faszinierendes Leben voller Reisen und Abenteuer. Sie wurde in Indianapolis, Indiana, als einziges Kind eines Klempners und einer Hausfrau geboren. Ihr Vater gab ihr den Namen Marina nach dem US Marine Corps. Ihr Traum, Balletttänzerin zu werden, wurde geweckt, als sie zum ersten Mal ein Paar Spitzenschuhe sah und im Alter von 8 Jahren mit dem Tanzunterricht begann.

Mit 15 Jahren wurde Marina zum Ballet Russe de Monte Carlo eingeladen und tanzte fünf Jahre lang mit ihnen, bevor sie sich dem American Festival Ballet anschloss. Ihre erfolgreiche Ballettkarriere wurde im Alter von 21 Jahren abgebrochen, als sie sich bei den Proben für eine Tournee die Achillessehne brach.

Marina machte ihren GED und erhielt ein Stipendium für ein Krankenpflegestudium. Sie hatte eine lohnende Karriere als Psychiaterin, Operationsschwester und Hospizschwester. Marina heiratete einen Professor, zog nach Florida und adoptierte drei Kinder. Sie verbrachten die Sommer in Frankreich und sie lernte Französisch. Als Erwachsene begann sie mit dem Cellospiel und wurde schließlich Vierte Cellistin im Tampa Bay Symphony Orchestra.

Nach dem Ende ihrer ersten Ehe heiratete sie einen Admiral der Marine und lernte Segeln. Sie segelten 14 Jahre lang zu Orten wie Südamerika und lebten sogar drei Jahre lang auf einem Segelboot. Während des Segelns begann sie, Artikel für die St. Petersburg Times zu schreiben.

Marinas Schlüssel zum aktiven, positiven Altern liegt darin, „neue Dinge auszuprobieren, Wehwehchen und Wehwehchen zu ignorieren und sich dem Alter entsprechend zu verhalten, das man in sich spürt.“ Nach ihrem Umzug nach Tallahassee entdeckte sie eine Gemeinschaft von Tänzern und schloss sich einer Flamenco-Tanzgruppe und einer argentinischen Tanzgruppe an.

Sie fand die Liebe wieder und heiratete ihren Ehemann Doug Kiliman. Sie setzte ihre Karriere als Autorin beim Tallahassee Democrat und dem Tallahassee Magazine fort. Sie erwarb einen Master-Abschluss in Krankenpflegepädagogik. Sie lernte Italienisch, trat der Tallahassee Writers Association bei und ist heute Autorin von drei preisgekrönten Romanen, einem Buch mit Kurzgeschichten und einem Gedichtband.

Marina ist auch eine begabte Künstlerin, die in Aquarell- und Pastelltönen malt. Sie hatte Ausstellungen im Gadsden Arts Center, im Meek-Eaton Black Archives und bei LeMoyne. Sie hat Kunst und lebenslanges Lernen für das Tallahassee Senior Center und einen Schreibkurs für OLLI unterrichtet.

Ihre Freizeit verbringt sie damit, ins Fitnessstudio zu gehen und im TSC Tischtennis zu spielen. Marinas Rat an andere lautet: „Probieren Sie neue Dinge aus. Wenn sich eine Tür schließt, gehen Sie eine neue Richtung ein und nehmen Sie sie an. Wenn Sie gelangweilt oder deprimiert sind, tun Sie jeden Tag eine kreative Sache.“ - Maureen Haberfeld

Jane Greene, 84, hat eine Vorliebe für Wissen und Lehren und „bringt jedem alles bei, was er wissen möchte!“ Seit über 17 Jahren ist sie die beliebte ehrenamtliche Krankenschwester in der Gesundheitssuite des Tallahassee Senior Center. Sie überprüft den Blutdruck der Teilnehmer, führt Blutzuckermessungen durch, beantwortet gesundheitsbezogene Fragen und erklärt ihnen, wie sie ihre Gesundheit erhalten können.

Seit ihrer Kindheit wollte Jane immer Krankenschwester werden, wurde aber von ihrer Mutter davon abgehalten. Im Alter von 38 Jahren nahm sie an einem LPN-Programm teil und schloss es ab. Zehn Jahre später entschloss sie sich, ihren Abschluss als examinierte Krankenschwester zu machen, und schloss sie zwei Monate vor ihrem 50. Geburtstag ab! Jane sagt, es sei wichtig anzumerken, dass sie „nicht die Älteste in ihrer Klasse war!“

Während ihrer langjährigen Tätigkeit als Krankenschwester in Südflorida arbeitete sie in verschiedenen Bereichen, darunter Psychiatrie, Herzpflege und Chirurgie. Bevor sie Krankenschwester wurde, arbeitete Jane im Bankwesen, in der Ölindustrie und bei einer Adoptionsagentur.

Jane war schon immer ein aktives Mitglied der Community. Als Vollzeit-Hausfrau ihrer vier Kinder war sie an deren Schulen und deren vielfältigen Aktivitäten beteiligt, unter anderem als PTA-Präsidentin und Mädchen-Softball-Trainerin.

Jane begrüßt die Teilnehmer und hilft beim Einchecken für den Life Exercise-Kurs am Dienstagmorgen am TSC, eine Rolle, die sie als eine der ersten Freiwilligen annahm, die nach der Wiedereröffnung aufgrund von COVID zurückkehrten. Jane ist außerdem langjähriges Mitglied der Senior Singers-Gruppe, die sich wöchentlich trifft und in örtlichen Einrichtungen für betreutes Wohnen auftritt. Sie ist Absolventin des Tallahassee Active Lifelong Leaders-Programms des TSC im Jahr 2015.

Jane findet Humor in der Welt um sie herum. Als sie nach ihrem Geheimnis für erfolgreiches Altern gefragt wird, sagt sie: „Ehrlich gesagt glaube ich, dass das Geheimnis darin besteht, aktiv und engagiert zu bleiben.“ Sie verdankt ihr ihr geschäftiges soziales Leben und ihre Liebe zu Spielen und Rätseln. Sie bleibt körperlich aktiv, indem sie spazieren geht, an Wassergymnastik teilnimmt und ihre eigene Gartenarbeit erledigt (außer dem Mähen)! - Ruth Nickens

Jim Hinson ist eine bekannte Figur im Senior Center. Er und seine Frau Anne engagierten sich erstmals 1989 bei den Square Dancers. Die Barbershop-Gruppe weckte bald sein Interesse und er sang mehrere Jahre lang mit ihnen.

Jim wurde 2005 offizieller Freiwilliger in der Gesundheitsabteilung des Senior Centers, wo er bei Blutdruck- und Glukosekontrollen half. Derzeit hilft er dabei, die Zeit der Freiwilligen zu erfassen und sorgt für die Genauigkeit der Datenbank „My Senior Center“. Freitagnachmittags arbeitet er an einem Projekt mit der Model Builders-Gruppe im Senior Center, dem er seit 1998 angehört. Seit über 20 Jahren arbeitet er an einem Modell der USS Constitution.

Der aus Miami stammende Jim erinnert sich, dass er für seinen ersten Job, die Auslieferung von Arzneimitteln, mit dem Fahrrad durch die ganze Stadt gefahren ist. Er war der erste Student, der sich am Florida Presbyterian (heute Eckerd) College einschrieb und angenommen wurde, wo er einen Abschluss in Biologie mit Schwerpunkt auf Pre-Med machte. Anschließend erwarb Jim seinen MS in Public Health an der Tulane University.

Nach einer 40-jährigen Karriere begann Jim 1960 beim Gesundheitsministerium von Florida zu arbeiten, wo er als Ermittler für übertragbare Krankheiten tätig war. Das bedeutendste Programm war das Organspender-Ausbildungsprogramm, das mit einem Kongressbericht ausgezeichnet wurde. Jim ging 2004 in den Ruhestand, nachdem er 12 Jahre lang als Logistikbeauftragter beim Office of Emergency Operations gearbeitet hatte.

Zusätzlich zu seinen TSC-Aufgaben spielt Jim Geige im Orchester der Thomasville Road Baptist Church. Als ausgebildeter Puppenspieler engagiert er sich aktiv in der „His Hands Puppets“-Mission seiner Kirche.

Jim und Anne sind seit 58 Jahren verheiratet und haben zwei Töchter und zehn Enkelkinder. Das Paar hat das Reisen genossen, unter anderem fünf Kreuzfahrten nach Alaska. Er verbringt gerne Zeit mit Anne und kümmert sich gerne um seine Vogelhäuschen; Er hat derzeit Drosseln, die im Drosselhaus leben.

Jim sagte, dass seine Kinder am stolzesten auf seine Leistungen seien. Was den Rat für andere Senioren angeht, sagt er nachdrücklich: „Bleiben Sie aktiv!“ Sein Hintergrund im öffentlichen Gesundheitswesen lehrte ihn, wie wichtig es ist, dass sowohl Geist als auch Körper funktionieren und funktionieren. - Judy Shipman

Henry Lowery lässt sich durch nichts in die Quere kommen. Er wurde in Carrabelle geboren und wurde bis zu seiner High-School-Zeit mit dem Bus zur Schule im nahegelegenen Apalachicola gebracht. An einer neuen High School sah er sich mit Widrigkeiten konfrontiert, aber nachdem er und seine Brüder hervorragende Leistungen im Baseball und Football erbrachten und die Schule anfing, Spiele zu gewinnen, hörte die Diskriminierung auf.

Nach seinem Abschluss und gegen den Willen seines Vaters wurde Henry Marine. Mit zwei Touren in Vietnam, am Persischen Golf, in Beirut, im Libanon und in Grenada diente er seinem Land ehrenvoll.

Als Henry als Übungsausbilder auf Parris Island stationiert war, lernte er seine zukünftige Frau Mona Lisa kennen, die in der Poststelle arbeitete. Als Henry nach ihrer Nummer fragte, lehnte sie ab. Sie wollte nicht mit einem Soldaten ausgehen. Henry blieb hartnäckig und schließlich stimmte Mona Lisa einem Date zu. Sie heirateten 1972 und haben zwei Kinder, sechs Enkelkinder und eine wunderschöne Urenkelin.

Während seiner Jahre in Quantico (Virginia), Camp Lejeune (North Carolina) und 29 Palms (Kalifornien) bildete Henry Hunderte von Marines für den Kampf aus. Er war persönlich in ihren Erfolg und, was noch wichtiger ist, in ihr Überleben investiert. Henry sagt, die Unterstützung anderer Soldaten und Veteranen „gibt mir Frieden und ich habe das Gefühl, etwas Gutes für einen Amerikaner getan zu haben. Nachts schlafe ich besser.“

Nach 33 Jahren im aktiven Dienst wurde Chief Warrant Officer Lowery ehrenhaft aus dem Marine Corps entlassen. Er kehrte in seine Heimatstadt Carrabelle zurück und wurde vom Sheriff beauftragt, bei der Organisation des Camp Gordon Johnston WW II Museum zu helfen. Sechs Monate später zog er nach Tallahassee, um Arbeiter für das Unternehmen seiner Familie, Lowery Masonry & Construction, Co., auszubilden.

Henry engagiert sich ehrenamtlich auf dem Tallahassee National Cemetery, der American Legion, der Ortsgruppe der Vietnam Veterans of America und vielen lokalen und nationalen Organisationen. Im März 2015 wurde Henry Gründungsmitglied des Big Bend Hospice Valor Teams. Das Valor-Team ist eine Gruppe ehrenamtlicher Veteranen, die Veteranen am Ende ihres Lebens ehren, indem sie ihre Dienste für ihr Land mit einem Umzugsdienst anerkennen, an dem auch ihre Familienangehörigen beteiligt sind. „Veteranen müssen diese Erde nicht ohne den Respekt verlassen, den sie verdienen“, sagte Henry.

Henry hat ein erfülltes Leben im Dienste seines Landes, seiner Familie und der Veteranen geführt. Er hat alle Träume auf seiner Wunschliste erfüllt und freut sich nun darauf, zuzusehen, wie seine Enkelin ihren Abschluss an der Maclay-Universität macht. Sein nächstes Ziel ist es, ihr dabei zu helfen, ihren Traum, Astronautin zu werden, zu verwirklichen.

Henry sagt, er möchte, dass „junge Menschen wissen, dass Veteranen ihr Leben riskiert haben, damit sie die Freiheit haben, ihr Leben zu leben.“

Henry hat über 25 Auszeichnungen und Ehrungen erhalten, aber er wird Ihnen sagen, dass das Geheimnis eines erfüllten Lebens darin besteht, andere an die erste Stelle zu setzen, vorbereitet zu sein, für das Unerwartete zu trainieren und Veteranen zu ehren. Es ist nicht überraschend, dass Henrys Motto „Immer treu“ lautet. Semper Fi! - Lisa Baggett

Dr. Charles Moore ist immer noch nicht im Ruhestand. Zwar hat er sich 2008 nach mehr als 35 Jahren aus seiner chirurgischen Praxis zurückgezogen, aber das gab ihm nur mehr Zeit, sich anderen Aufgaben und Hobbys zu widmen.

Moore wurde in St. Louis geboren und wuchs in Charleston, Missouri, auf, das er als „ein flaches, heißes Baumwollland“ beschreibt. Als Junge liebte er es, Bücher von Gedichten über Belletristik bis hin zu Biografien zu lesen. Eine Biografie über „einen englischen Chirurgen, der Techniken zur Rekonstruktion der Gesichter junger Soldaten entwickelte, die im Ersten Weltkrieg verstümmelt wurden“, hatte Einfluss auf Charles und inspirierte ihn, sein Medizinstudium an der University of Missouri fortzusetzen.

Nachdem er seine Praxis geschlossen hatte, trat Moore der gemeinnützigen Organisation MEDASSIST US bei, nachdem ein Freund die chirurgischen Bedürfnisse von Waisenkindern beschrieben hatte, die mit angeborenen Anomalien auf der Krim geboren wurden. Er besuchte jedes Jahr die Ukraine und führte chirurgische Eingriffe im Republikanischen Kinderkrankenhaus von Simferopol durch.

Seine jahrelange Erfahrung dort „gab mir weitere Einblicke in die Einheit von uns allen, den Segen, gesund und ganz geboren zu sein“ und schenkte ihm Mitgefühl für die, die anders geboren wurden. Im Jahr 2014 hörte er mit der Durchführung von Operationen auf, ist aber weiterhin Vorstandsmitglied von MEDASSIST.

Moore schrieb eine Essaysammlung mit dem Titel „Das Gute, das Schlechte und das Heimelige“ über seine Zeit, als er den Kindern in der Ukraine half. Und vor ein paar Jahren dachte er, es würde Spaß machen, Sechstklässlern beizubringen, „die Namen der großen Dichter der englischen Sprache“ zu schätzen. Er lehrte die „Geschichte der angloamerikanischen Poesie, Chaucer bis Dr. Suess“, damit sich die Schüler daran erinnern, dass Worte wunderbar verwendet werden können.

Auf die Frage, welchen Rat er für junge Menschen hat, zögert Dr. Moore, „einem jungen Menschen mit ‚Ratschlägen‘ zu drohen.“ Zusätzlich dazu, nicht zu rauchen und an die Verwendung von Zahnseide zu denken, „ergreifen Sie die Chance, die uns das Leben auf magische Weise schenkt, um zu lernen, wie man das macht.“ um die Gelegenheit, die uns geboten wird, zu arbeiten, zu spielen und zu lieben, noch besser zu genießen“, sagte er. „Das Geheimnis guten Alterns ist einfach. Nehmen Sie die Gegenwart an und haben Sie Hoffnung für die Zukunft. Tun Sie etwas.“

Und für Moore bedeutet das, dass er mehrere Teilzeitjobs hat: Anträge beim Office of Disability Determinations prüfen, Patienten über die Vorteile der Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts beraten und als Herausgeber des Newsletters der Capital Medical Society tätig sein. „Haben Sie keine Angst, neue Dinge auszuprobieren!“ - Lisa Baggett

Gladys Roann-Watson setzt sich schon ihr Leben lang für Kinder ein. Nachdem sie als ältestes von sechs Kindern im ländlichen Jefferson County aufgewachsen war, veranlasste Gladys‘ natürliche Affinität, als Hausmeisterin und Gemeindegründerin tätig zu sein, ein Studium der Krankenpflege- und Gesundheitspädagogik und einen Bachelor of Nursing an der Florida State University. Gladys setzte ihre akademische Karriere an der Florida State fort und erhielt einen Master-Abschluss in Sozialarbeit. Ihre Karriere im öffentlichen Gesundheitswesen erstreckte sich über 39 Jahre.

Drei Jahrzehnte lang war Gladys als leitende Krankenschwester für den Jefferson County School District tätig. Ihre Leidenschaft, den Bedürfnissen der unterversorgten Menschen gerecht zu werden, war offensichtlich, als sie sich darauf konzentrierte, Kindern dabei zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Für Gladys war ihre größte Leistung der positive Einfluss, den sie auf die Kinder hatte.

Seit ihrer Pensionierung ist Gladys eine prominente Stimme für Kinder in der Gemeinde Jefferson County geblieben. Sie war Mitglied mehrerer Gremien, darunter des Jefferson County School Board und des Jefferson County Youth Council, um die Jugendentwicklung und Führungschancen weiter zu fördern. Sie war eines der Gründungsmitglieder der Healthy Start Coalition für die Landkreise Jefferson, Madison und Taylor.

Gladys ist mit Chief Kent Watson verheiratet, einem Veteranen, der über 34 Jahre lang bei den US-Streitkräften gedient hat. Kent teilt Gladys‘ Leidenschaft für die Stärkung von Kindern, da er als ehemaliger Abteilungsleiter des JROTC an der Jefferson County High School dazu beigetragen hat, junge Menschen zu inspirieren.

Gladys hat ihre besondere Note in viele Projekte eingebracht, einschließlich der Vergabe von Zuschüssen für die Erhaltung und Restaurierung mehrerer historischer Gebäude. Sie und ihr Mann leben noch immer in dem historischen Haus, das Gladys‘ Großvater vor über 100 Jahren erbaut hat. In ihrer Freizeit reisen sie gerne, um nationale historische Stätten, Wahrzeichen und Denkmäler zu besuchen. Gladys hat drei Kinder, auf die sie am meisten stolz ist.

Gladys führt ihren aktiven Lebensstil auf ihre Fähigkeit zurück, sich für Themen einzusetzen, die ihr am Herzen liegen, und darauf, dass sie von Menschen umgeben ist, die sie inspiriert und belastbar gemacht haben. Gladys ermutigt andere, an Aktivitäten teilzunehmen, die sie erfüllen, und sich immer die Zeit zu nehmen, „an den Rosen zu riechen“. - Sarah Vernon

Jill Sandler macht ihren Ruhestand richtig. Sie plante im Voraus, indem sie Geld sparte und Aktivitäten fand, die sie vor ihrem letzten Tag als Staatsverwalterin beschäftigen konnten. Sie wird Ihnen erzählen, dass einer der Vorteile des Ruhestands darin besteht, dass sie ihre Sonntage wieder hat. Keine Vorbereitung mehr auf die kommende Arbeitswoche. Doch an den anderen sechs Tagen der Woche ist ihr Terminkalender voll.

Jill ist seit vielen Jahren ehrenamtlich im Beirat und Arts Council des Tallahassee Senior Center tätig. Sie unterstützte auch die Kriminalpolizei des Tallahassee Police Department, indem sie Hintergrundinformationen für Personen beschaffte, die Opfer von Straftaten geworden waren und an der Citizens' Police Academy teilnahmen. Sie hat mit Grace Mission zusammengearbeitet und bietet Dienstleistungen für Obdachlose und Fahrassistenz an.

Jill engagiert sich ehrenamtlich als Vorsitzende des Gesundheitsausschusses in Westminster Oaks, wo sie die Aktivitäten der Gemeinde genießt und Freunde jeden Alters hat. „Jeder passt aufeinander auf“, sagt sie. Jill half bei der Organisation eines Seminars zum unabhängigen Leben in Westminster Oaks. Sie möchte weiterhin mehr Menschen in diesem Bereich unterstützen, indem sie sie vor dem Übergang in den Ruhestand über ihre Möglichkeiten aufklärt.

Durch die Teilnahme an Pickleball und Wassergymnastik mehrmals pro Woche bleibt Jill körperlich aktiv. Sie hat sogar einen Personal Trainer, mit dem sie wöchentlich zusammenarbeitet, um fit zu bleiben. Jills Rat an Jung und Alt lautet: „Passen Sie auf Ihren Körper auf, achten Sie auf Ihre Knie, bleiben Sie beschäftigt, haben Sie Leute zum Spielen und nutzen Sie die Aktivitäten im Tallahassee Senior Center.“

Jill ist eine begeisterte Mah-Jongg-Spielerin und gründete 2012 die Mah-Jongg-Gruppe beim TSC. Die Gruppe begann mit einem Tisch und wuchs vor der Pandemie auf fünf Tische. Sie liebt es, anderen das Spielen von Mah-Jongg beizubringen und hat dauerhafte Freundschaften mit anderen Spielern aufgebaut.

Jills wahre Leidenschaft gilt jedoch der Liebe zu ihren beiden Hunden Buddy und Max. Buddy ist 11 Jahre alt, blind und hat nur ein Ohr. Max ist sieben Jahre alt und gehörte Jills Schwester Andrea, bevor sie starb. Jill sagt lachend: „Ein Großteil meines Lebens besteht darin, Hunde zu verwalten!“

Als Jill nach ihrem Geheimnis für positives Altern gefragt wurde, antwortete sie: „Sich um Menschen kümmern, Dinge zu tun haben, über die eigene Zukunft und finanzielle Gesundheit nachdenken, Beziehungen aufbauen, anderen helfen und bei Bedarf Hilfe annehmen.“ - Melanie Lachman

Am Mittwochnachmittag werden Sie im Tallahassee Senior Center mit einem warmen Lächeln von Freida Travis, ehrenamtliche Empfangsdame, begrüßt. Nach der Teilnahme am Tallahassee Active Lifelong Leaders-Programm des Tallahassee Senior Center im Jahr 2011 begann Freida ehrenamtlich beim TSC zu arbeiten, zunächst als Mitglied des Beirats und dann als Rezeptionistin.

Freida wuchs im ländlichen Evans County, Georgia, auf. Wenn sie von ihrer Kindheit spricht, strahlt Freidas Gesicht, als sie sich an schöne Erinnerungen an die Schule und das Spielen draußen mit ihren Geschwistern und Freunden erinnert. Freida sagte, ihr „Herz gehörte ihrem Vater“. Sie hat einen starken Einfluss auf ihr Leben und erinnert sich gern an die aktive Rolle, die er gespielt hat, und an die großen Familienmahlzeiten, die er zubereitet hat. Freida schloss ihre Highschool-Abschlussfeier ab und studierte anschließend Chemie am Savannah State College.

Nach ihrem College-Abschluss nahm Freida eine Stelle am National Institute of Health in Washington, D.C. an. Während ihres Aufenthalts in D.C. lernte Freida ihren Mann kennen, einen Jurastudenten. Nachdem das Paar geheiratet hatte, zogen sie nach Boca Raton und anschließend nach Tallahassee, wo sie seit 51 Jahren lebt. Nachdem sie Kinder bekommen hatte, schrieb sich Freida an der Florida State University ein und machte ihren Master of Science in Community Health Education.

Sie begann ihre Tätigkeit im Gesundheitsministerium, wo sie 35 Jahre lang tätig war. Am DOH nutzte Frieda ihren Hintergrund als Rettungssanitäterin, um zur Innovation im Bereich der präklinischen medizinischen Dienste beizutragen, indem sie Standards für die Akkreditierung von Ausbildungszentren für Rettungsdienste entwickelte und bewertete. Freida leitete EMS-Programme durch die Akkreditierung und als sie 2010 in den Ruhestand ging, waren alle EMS-Programme in Florida akkreditiert.

Freida nahm eine aktive Rolle bei der Zusammenarbeit mit den Regierungen von Haiti, Jamaika und den Bahamas bei der Entwicklung ihrer EMS-Programme ein.

Seit ihrer Pensionierung setzt sich Freida weiterhin für den Bereich der Notfallmedizin ein. Sie meldete sich ehrenamtlich beim Leon County Disaster Preparedness Team und beteiligte sich an einem simulierten Flugzeugabsturz am Tallahassee International Airport. Sie hat sich auch Zeit für sich selbst genommen und sich einen Lebenstraum erfüllt: eine Ostseekreuzfahrt zu unternehmen, zu der auch Besuche in Russland und Deutschland gehörten.

Freida verrät ihre Geheimnisse für ein aktives Leben: „Ich trainiere mindestens fünf Tage die Woche auf meinem Laufband, mache morgens Dehnübungen, lese Bücher und spiele Spiele, löse Rätsel, veranstalte Familientreffen und arbeite ehrenamtlich im Seniorenzentrum.“ - Sarah Vernon