Auf der Suche nach einem neuen Fitnessstudio in Kansas City? Probieren Sie diese vor Ort aus

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Die Feiertage sind offiziell vorbei und das Jahr 2023 ist in vollem Gange. Wir haben eine weitere stressige Saison mit Reisen, Backen, Geschenkkäufen und Familientreffen überstanden.

Wenn Sie wie die meisten Amerikaner sind, haben Sie in den Ferien wahrscheinlich mehr Süßigkeiten und reichhaltigere Lebensmittel gegessen als sonst. Vielleicht ist Ihr Zeitplan durcheinander geraten.

Wenn ja, kann der Beginn eines neuen Jahres ein guter Zeitpunkt sein, die Situation zu bewerten und Anpassungen vorzunehmen. Dazu gehört möglicherweise auch, dass Sie Ihrer Routine etwas Bewegung hinzufügen, um Ihre Neujahrsziele zu erreichen.

Ganz gleich, ob Sie an der Entwicklung eines nachhaltigen Trainingsprogramms arbeiten oder bereits ein Fitnessstudio-Fan sind, Kansas City bietet zahlreiche Möglichkeiten, die Ihnen dabei helfen, aktiv zu bleiben. Beginnen Sie mit dieser Liste lokaler Fitnessstudios rund um die Metro

Die 11.500 Quadratmeter große grün-grau getünchte Anlage des City Gym liegt günstig in Waldo an der Wornall Road und ist ein großartiger Ort, um Ihre Fitnessziele zu verwirklichen. City Gym ist in weiblicher Hand und wurde von Google Small Business für seine Inklusivität ausgezeichnet.

Wenn Alleingänge nicht Ihr Stil sind oder Sie zusätzliche Motivation benötigen, bietet City Gym mehr als 30 Gruppenunterrichtsoptionen für Mitglieder sowie persönliches Training. Und da der Einstieg in ein neues Fitnessstudio für manche etwas einschüchternd sein kann, können Sie unter diesem Link einen virtuellen Rundgang machen und sich das Spin-Studio der Einrichtung, 1.200 Quadratmeter Trainingsrasen und jede Menge Ausrüstung ansehen.

Eine Einzelmitgliedschaft beginnt bei 64,99 $ pro Monat und es gibt auch Ermäßigungen für Senioren und Militärangehörige. Wenn Sie in der Nähe wohnen, können Sie die siebentägige kostenlose Testversion von City Gym ausprobieren.

Die Stärkung Ihres Rumpfes ist der Schlüssel zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung, Ihres Gleichgewichts und Ihrer Stabilität und kann sogar dazu beitragen, das Verletzungsrisiko zu verringern – ein wichtiger Punkt, den Sie bei der Einführung eines neuen Trainingsprogramms im Hinterkopf behalten sollten.

CORE Strong Fitness befindet sich im Crossroads und behauptet, das einzige TRX-basierte Trainingsstudio in Kansas City zu sein. TRX steht für „Total Resistance Exercise“ und ist ein Suspensionstraining, das das Körpergewicht einer Person als Widerstand nutzt und bei jeder Bewegung den Rumpf beansprucht. Schauen Sie sich diese CORE Strong-Videos als Beispiel an.

CORE Strong bietet eine Vielzahl geführter Kurse an, bei denen alle den TRX Suspension Trainer nutzen. Dinge wie Kettlebells, Sandsäcke, Slamballs, Gewichtsseile und andere Geräte sind ebenfalls in den Unterricht integriert. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Trainingsziele zu erreichen und dabei Ihre Muskeln zu stärken.

CORE Strong bietet eine Vielzahl von Dienstleistungen an, darunter virtuelle Kurse, Kleingruppenkurse, Ernährungscoaching und persönliches Training. Wenn Sie es ausprobieren möchten, können Sie für 30 US-Dollar zwei Wochen lang unbegrenzten Unterricht erhalten.

Wenn Sie nach einer Option zu einem günstigeren Preis mit zusätzlicher Flexibilität suchen, ist theGYMkc ein weiteres örtliches Fitnessstudio in Crossroads mit weiteren Standorten in Uptown und River Market – jeweils mit 24-Stunden-Zugang. Es gibt es seit 1999 und bietet eine große Auswahl an Kursen an, darunter „Project Poolside“ oder „Jacory's 808 Dance Fitness“.

Die Einrichtungen im theGYMkc sind mit Freihanteln und einer Vielzahl von Cardio- und Krafttrainingsgeräten ausgestattet. Die Mitgliedschaft beinhaltet rund um die Uhr Zugang zu allen drei Standorten und beginnt bei 45 $ pro Monat. Es fallen keine Anmelde- oder Stornierungsgebühren an.

Zone 6 Fitness liegt in der Nähe des Flusses im Norden von Kansas City und ist eine weitläufige Anlage mit einer Fläche von 30.000 Quadratmetern. Es gibt viele Möglichkeiten, in Zone 6 zu trainieren.

Von zwei verschiedenen Kunstrasenflächen über unverzichtbare Trainingsgeräte für das Fitnessstudio bis hin zu einzigartigeren Geräten wie The Frog bietet Zone 6 alles, was Sie brauchen, um Ihre Fortschritte auf die nächste Stufe zu bringen – oder ganz von vorne zu beginnen. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, bietet Zone 6 Einzel- oder Gruppentrainingskurse an, die Sie auf Ihrem Fitnessweg unterstützen.

Zone 6 bietet eine kostenlose Testversion für alle an, die die Einrichtungen testen möchten, bevor sie eine Verpflichtung eingehen. Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie sich für eine Mitgliedschaft anmelden oder eine Testversion starten, können Sie hier loslegen.

Wenn Sie ein Fitnessstudio betreten und absolut keine Ahnung haben, wo Sie anfangen sollen, oder wenn Sie ganz bestimmte Ziele haben und sich einen professionellen Trainer an Ihrer Seite wünschen, ist Wellness Warehouse der perfekte Ort für Sie.

Im Wellness Warehouse arbeiten fast ein Dutzend Trainer und sogar ein hauseigener Akupunkteur. Die Einrichtung bietet eine Vielzahl von Gruppenkursen an, darunter Yoga, Krafttraining und Mobilitätskurse sowie Kleingruppen- und Personaltrainings.

Das Wellness Warehouse befindet sich in den West Bottoms und beherbergt eine Infrarotsauna, Kampfseile, maßgeschneiderte Hindernisparcours und mehr. Die Mitgliedschaften variieren je nach Anzahl der von Ihnen erworbenen Kursguthaben und beginnen bei 99 $ pro Monat.

Freight House Fitness befindet sich ebenfalls in West Bottoms und bietet transformative Bootcamps und persönliche Trainingseinheiten an.

Bootcamp-Kurse sind eine Kombination aus Krafttraining und hochintensivem Intervalltraining – allgemein bekannt als HIIT. Obwohl die Kurse nur eine halbe Stunde dauern, sind sie intensiv und werden in mehreren Zeitfenstern vom frühen Morgen bis zum späten Abend angeboten. Die Kurse sind so konzipiert, dass sie in jeden Zeitplan passen und ein Teil Ihres Alltags werden.

Freight House Fitness ist ein vertragsfreies Fitnessstudio und die monatlichen Mitgliedschaften für Gruppenkurse liegen zwischen 49 und 129 US-Dollar. Als Anreiz für den Einstieg bieten sie neuen Mitgliedern einen 21-tägigen Jumpstart an, der den Zugang zu 21 Tagen unbegrenzten Bootcamp-Kursen für nur 21 US-Dollar beinhaltet.

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