Weltweite Umfrage zu Fitnesstrends für 2023: ACSM's Health & Fitness Journal

Thompson, Walter R. Ph.D., FACSM

Walter R. Thompson, Ph.D., FACSM, ist kürzlich pensionierter stellvertretender Dekan für Graduiertenstudien und Forschung am College of Education & Human Development der Georgia State University und emeritierter Regents-Professor in der Abteilung für Kinesiologie und Gesundheit, der Abteilung für Ernährung, der Abteilung für Physiotherapie und der Schule für öffentliche Gesundheit. Er ist außerdem emeritierter Geschäftsführer von After-School All-Stars Atlanta, einem umfassenden außerschulischen Programm für gefährdete Kinder im mittleren Schulalter. Er ist ein ehemaliger Präsident von ACSM.

Offenlegung: Der Autor erklärt keinen Interessenkonflikt und macht keine finanziellen Angaben.

Die jährliche weltweite Umfrage „Health & Fitness Journal®“ von ACSM zur Ermittlung von Branchentrends unter Gesundheits- und Fitnessfachleuten findet bereits zum 17. Mal in Folge statt. Die COVID-19-Pandemie hatte sicherlich Auswirkungen auf die Umfrage 2021 und hielt auch 2022 an, aber für 2023 zeichnen sich einige aktuelle Trends ab, während andere aufgrund der Erholung der Welt von der durch COVID-19 verursachten Isolation abschwächen. Der Trend Nr. 1 für 2023 ist, wie schon für 2022, tragbare Technologie. Heimtrainingsstudios waren im Jahr 2022 die Nummer 2, sind aber im Jahr 2023 auf Platz 13 zurückgefallen. Fitnessprogramme für ältere Erwachsene werden 2023 ein Comeback erleben und die Top 10 auf Platz 4 durchbrechen. Funktionelles Fitnesstraining, eine beliebte Trainingsform für ältere Erwachsene, ist der Trend Nr. 5 für 2023.

Anhand dieses Artikels sollte der Leser die folgenden Konzepte verstehen:

• Erklären Sie die Unterschiede zwischen einer Fitness-Modeerscheinung und einem Fitness-Trend

• Nutzen Sie die weltweiten Fitnesstrends in der kommerziellen, betrieblichen, klinischen (einschließlich medizinischer Fitness) und kommunalen Gesundheits- und Fitnessbranche, um körperliche Aktivität weiter zu fördern

• Studieren Sie Expertenmeinungen zu identifizierten Fitnesstrends für 2023

Die Ergebnisse der diesjährigen Umfrage könnten durchaus heißen: „Die Erholung nach der Pandemie wirkt sich auf die Fitnessbranche aus“ oder „Was ist mit Online-Training und Heim-Fitnessstudios passiert?“? Während der COVID-19-Ära der Quarantäne, der Gesichtsbedeckung, der sozialen Distanzierung und der Schließung von Fitnessstudios wandten sich Fitnessprofis auf beeindruckende Weise der Online-Bereitstellung von Fitnessprogrammen zu. Tatsächlich wurde in der Umfrage 2021 Online-Training als Trend Nr. 1 eingestuft. Im Jahr 2022 fiel es auf Platz 9 und liegt nun auf Platz 21 außerhalb der Top 20. Online-Personaltraining stieg von Platz 17 im Jahr 2022 auf Platz 26 im Jahr 2023. Heimtrainingsstudios belegten im Jahr 2022 Platz 2 und fielen im Jahr 2023 auf Platz 13. Die Gesundheits- und Fitnessbranche kehrt zu den Grundlagen zurück, wobei Krafttraining mit freien Gewichten auf Platz 2 liegt Trend, Körpergewichtstraining als Trend Nr. 3 und funktionelles Fitnesstraining als Trend Nr. 5 für 2023. Fitnessprogramme für ältere Erwachsene waren der Trend Nr. 4 für 2023. Wie schon in den letzten 17 Jahren sind die Ergebnisse daraus hervorgegangen Die jährliche Umfrage hilft Gesundheits- und Fitnessfachleuten, wichtige Geschäftsentscheidungen für zukünftiges Wachstum und Entwicklung zu treffen. Diese Investitionen können auf aufkommenden Trends basieren, die von Gesundheits- und Fitnessexperten auf der ganzen Welt erkannt wurden, anstatt diese Entscheidungen auf der Grundlage der neuesten Infomercials zu Trainingszwecken im Fernsehen, in sozialen Medien oder auf der nächst angesagtesten Berühmtheit zu treffen, die ein Produkt befürwortet.

In den letzten 17 Jahren haben die Herausgeber dieser Zeitschrift (HFJ) eine elektronische Umfrage entwickelt und verbreitet, die an Tausende von Fachleuten auf der ganzen Welt gesendet wurde, um Trends in der Gesundheits- und Fitnessbranche für das folgende Jahr vorherzusagen. Der Autor dankt allen, die im Laufe der Jahre zum Erfolg dieser Umfragen beigetragen haben (siehe Seitenleiste).

Der Autor möchte diejenigen anerkennen und danken, die im Laufe der Jahre an der Erstellung und Pflege der weltweiten Umfrage zu Fitnesstrends von ACSM beteiligt waren, insbesondere die folgenden:

Den früheren Chefredakteuren Ed Howley, Ph.D., FACSM, und Steven Keteyian, Ph.D., FACSM, dafür, dass sie dieses Projekt vor mehr als einem Jahrzehnt für wichtig genug hielten, um es in dieses Journal aufzunehmen, und an den derzeitigen Herausgeber -Chef Brad Roy, Ph.D., FACSM, für die Fortsetzung der Tradition.

Das Redaktionsteam dieser Zeitschrift, insbesondere diejenigen, die 2006 an der ursprünglichen Umfrage mitgewirkt haben: Paul Couzelis, Ph.D.; John Jakicic, Ph.D., FACSM; Nico Pronk, Ph.D., FACSM; Mike Spezzano, MS; Neal Pire, MA, FACSM; Jim Peterson, Ph.D., FACSM; Melinda Manore, Ph.D., RD, FACSM; Cary Wing, Ed.D.; Reed Humphrey, Ph.D., PT, FACSM; und Steve Tharrett, MS

Mitherausgeber Paul M. Gallo, Ed.D., FACSM, und die Fitness Trends Working Group von Vanessa Kercher, Ph.D., FACSM, ACSM-EP, M.Ed.; Kyle Kercher, Ph.D., MS, ACSM-EP; Trevor Bennion, DHSc; und Paul Levy, MPH

Die ACSM-Mitarbeiter, die diese Studie unterstützt haben, indem sie bei der Erstellung, Formatierung, Analyse und Bereitstellung an Tausende von Fitnessprofis auf der ganzen Welt geholfen haben. Der Autor würdigt insbesondere die wichtigen Beiträge von Francis Neric, Kela Webster, Heather Drake, Katie Feltman und insbesondere Lori Tish, die seit ihrer Einführung im Jahr 2006 unermüdlich an dieser Umfrage gearbeitet hat.

Diese Umfrage leitet die Bemühungen zur Gesundheits- und Fitnessprogrammierung für 2023 und darüber hinaus. Die erste Umfrage (1), die 2006 durchgeführt wurde (für Prognosen im Jahr 2007), führte eine systematische Methode zur Prognose von Trends ein. Diese Umfragen werden seitdem jährlich (2–16) nach der gleichen Methodik durchgeführt. Da es sich hierbei um eine Umfrage zu Trends (und nicht zu Modeerscheinungen) handelt, wurden die Befragten gebeten, zunächst eine besonders wichtige Unterscheidung zwischen einer „Modeerscheinung“ und einem „Trend“ zu treffen.

Trend:„eine allgemeine Entwicklung oder Veränderung in einer Situation oder in der Art und Weise, wie sich Menschen verhalten“ (https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/trend).

Mode:„ein Stil, eine Aktivität oder ein Interesse, das für kurze Zeit sehr beliebt ist“ (https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/fad).

Diese jährlichen weltweiten ACSM-Umfragen zu Fitnesstrends werden in großem Umfang in kommerziellen (in der Regel gewinnorientierten Unternehmen), klinischen (einschließlich medizinischen Fitnesscentern), kommunalen (in der Regel nicht gewinnorientierten) und Unternehmensbereichen der Gesundheits- und Fitnessbranche eingesetzt. Sie bestätigen nicht nur weiterhin bereits erkannte Trends, sondern identifizieren auch neue, aufkommende Trends sowie Entwicklungen im Zusammenhang mit COVID-19, die zum ersten Mal im Jahr 2021 auftraten, sich für 2022 fortsetzten und sich offenbar auflösten (oder sich zumindest ändern). 2023. Bei der Umfrage zu Fitnesstrends wird bewusst nicht versucht, Produkte, Dienstleistungen, Geräte, Fitnessgeräte, Hardware, Software, Werkzeuge oder andere Trainingsgeräte zu bewerten, die in Clubs oder Freizeitzentren auftauchen oder in Werbespots im Fernsehen oder in sozialen Medien auftauchen. Die potenziellen Marktauswirkungen neuer Geräte, Trainingsgeräte oder Programme werden in dieser Umfrage nicht bewertet.

Ziel der Umfrage ist es, die neuesten Trends zu bestätigen oder vorzustellen, die nach Ansicht der internationalen Befragten einen spürbaren Einfluss haben werden. Höher eingestufte Trends, die in früheren Umfragen identifiziert wurden, würden vorhersehbar mehrere Jahre lang auftreten, wohingegen Modeerscheinungen auftauchen könnten, aber in den Folgejahren voraussichtlich von der Liste verschwinden werden. Die in dieser Umfrage bereitgestellten Informationen bleiben vollständig den Lesern überlassen, um zu entscheiden, ob sie zu ihrem eigenen Geschäftsmodell passen und wie sie die Informationen am besten für eine potenzielle Marktexpansion nutzen können.

Die Gesundheits- und Fitnessbranche sollte diese Informationen sorgfältig prüfen und sorgfältig auf ihr eigenes, einzigartiges Umfeld anwenden. Kommerzielle Fitnessstudios (der größte Sektor der Branche) können diese Ergebnisse zur Etablierung (oder Rechtfertigung) potenzieller neuer Märkte nutzen, was zu höheren und nachhaltigeren Umsatztreibern führen kann. Betriebliche Wellnessprogramme und medizinische Fitnesszentren werden diese Ergebnisse durch potenzielle Leistungssteigerungen für ihre Mitglieder und Patienten als nützlich erachten. Gemeindebasierte Programme können diese Ergebnisse nutzen, um Investitionen in ihren Märkten zu rechtfertigen, indem sie erweiterte Programme anbieten, die typischerweise Familien und Kindern dienen.

Es wurde jeder Versuch unternommen, die Durchführung der Umfrage wie in den letzten 17 Jahren zu wiederholen. Für die Umfrage 2023 gab es 42 mögliche Trends. In die Umfrage wurden die am besten bewerteten Trends aus früheren Jahren sowie potenziell neue Trends einbezogen, die von den Herausgebern dieser Zeitschrift identifiziert wurden. Die Herausgeber vertreten Praktiker aus allen vier Bereichen der Gesundheits- und Fitnessbranche (Unternehmen, Klinik, Gemeinschaft, Wirtschaft) sowie aus der Wissenschaft. In der Umfrage wurden potenzielle Trends identifiziert und anschließend kurz erläutert, um den Befragten einige Details anzubieten, ohne sie mit zu viel Lektüre, Analyse oder Interpretation zu belästigen. Die Umfrage sollte in etwa 15 Minuten abgeschlossen sein. Als Anreiz zur Teilnahme an der Umfrage stellten die Herausgeber zehn zufällig ausgewählten Gewinnern Fitnessbücher zur Verfügung, die von Wolters Kluwer/Lippincott Williams & Wilkins und Human Kinetics veröffentlicht wurden, sowie eine MasterCard-Geschenkkarte im Wert von 100 US-Dollar.

Wie in der Vergangenheit wurde die Umfrage anhand einer Likert-Skala erstellt, die von einem niedrigen Wert von 1 (am wenigsten wahrscheinlich ist ein Trend) bis zu einem hohen Wert von 10 (höchstwahrscheinlich ein Trend) reicht. Nach jeder Tormöglichkeit wurde zusätzlich Platz für Kommentare bereitgestellt. Zum Abschluss der Umfrage wurde eine Stelle für den Befragten hinzugefügt, an der er Kommentare abgeben oder potenzielle Fitnesstrends auflisten konnte, die nicht auf der Liste standen und für künftige Umfragen berücksichtigt werden sollten, sowie einige anonyme demografische Informationen. Mithilfe von SurveyMonkey (www.surveymonkey.com) wurde die Online-Umfrage an 125.940 Personen gesendet, darunter mehr als 32.000 ACSM-zertifizierte Fachkräfte, die sich für die Teilnahme am ACSM International Health & Fitness Summit 2022 registriert hatten, die Zertifizierungs-E-Mail-Opt-in-Liste der ACSM Alliance Mitglieder, professionelle ACSM-Mitglieder, die ein HFJ-Abonnement hinzugefügt haben, Nicht-HFJ-Abonnenten, HFJ-Mitherausgeber und Mitglieder des HFJ-Redaktionsausschusses. Ein Link wurde auch auf der HFJ-Website und auf verschiedenen Social-Media-Seiten bereitgestellt, darunter auf der Twitter-Seite des HFJ, der Facebook-Seite des ACSM Journal und der Instagram-Seite von ACSM. Die Gesamtzahl der Antworten auf die Umfrage betrug 3.735. Die Rücklaufquote lag bei 3 %, was mit den Vorjahren vergleichbar ist.

Antworten gingen aus fast allen Kontinenten ein, darunter aus den Ländern Australien, Brasilien, Barbados, Kanada, China, Kolumbien, Costa Rica, Dominikanische Republik, Finnland, Frankreich, Deutschland, Griechenland, Japan, Jordanien, Indien, Indonesien, Italien, Kenia, Unter anderem Libyen, Malawi, Mexiko, Nigeria, Norwegen, Pakistan, Peru, Philippinen, Portugal, Rumänien, Russland, Saudi-Arabien, Singapur, Südkorea, Spanien, Sri Lanka, Schweden, Türkei, Vereinigtes Königreich, Vietnam und die Vereinigten Staaten viele andere. Zu den demografischen Merkmalen der Befragten gehörten 58 % Frauen (41 % Männer) in einer großen Altersspanne (Abbildung 1), wobei 55 % aller Befragten über mehr als 10 Jahre Branchenerfahrung verfügten (Abbildung 2) und 29 % über mehr als 20 Jahre langjährige Erfahrung. Mehr als 37 % der Umfrageteilnehmer verdienten ein Jahresgehalt von mehr als 50.000 US-Dollar, darunter mehr als 7 %, die mindestens 100.000 US-Dollar pro Jahr verdienten (Abbildung 3). Die Befragten gaben ihre Berufe an (Tabelle 1), wobei 20 % angaben, dass sie Vollzeit- oder Teilzeit-Personaltrainer waren. Abbildung 4 zeigt, wo die Befragten arbeiten. 33 % gaben an, in einer Privatpraxis tätig zu sein oder ein eigenes Unternehmen zu besitzen. Abbildung 5 zeigt das breite Spektrum an Zertifizierungen der Umfrageteilnehmer (23 % gaben an, keine Zertifizierung zu haben). Auf die Frage, ob sie Vollzeit oder Teilzeit arbeiteten (Abbildung 6), gaben 64 % Vollzeit und 28 % Teilzeit (weniger als 20 Stunden/Woche) an.

Die 20 wichtigsten Fitnesstrends für 2023 werden in diesem Bericht beschrieben. Einen Vergleich der Top-10-Trends aus den Umfragen der letzten 17 Jahre (1–16) finden Sie in der umfassenden Vergleichstabelle online (verfügbar unter https://links.lww.com/FIT/A288). Die Umfrageergebnisse 2023 (Tabelle 2) zeigen potenzielle Trends, wie sie in der Umfrage definiert wurden. Es ist nicht ungewöhnlich, dass potenzielle Trends aus den Top 20 verschwinden und später als Modeerscheinung abgestempelt werden. Neu in den Top-20-Trends für 2023 sind der Trend Nr. 4, Fitnessprogramme für ältere Erwachsene, der Trend Nr. 5, funktionelles Fitnesstraining und Nr. 9, die Beschäftigung zertifizierter Fitnessprofis. Online-Live- und On-Demand-Trainingskurse waren im Jahr 2020 auf Platz 26, im Jahr 2021 auf Platz 1, sind aber im Jahr 2023 auf Platz 21 zurückgefallen. Von Platz 2 im Jahr 2022 auf Platz 13 im Jahr 2023 sind Heimtrainingsstudios zurückgefallen. Zu den Top 20 gehören ab 2022 weiterhin Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz und Wohlbefinden am Arbeitsplatz (Platz 18 für 2020, Platz 27 für 2021, Platz 28 für 2022 und jetzt Platz 30), Kinder und Bewegung (Platz 20 für 2020, Platz 28). für 2021, Nr. 29 für 2022 und Nr. 31 für 2023) und Ergebnismaße (Nr. 20 für 2021, Nr. 22 für 2022 und Nr. 29 für 2023).

Aus den Top 20 im Jahr 2023 fielen Online-Live- und On-Demand-Übungskurse (von Platz 9 bis Platz 21) und Online-Personaltraining (von Platz 17 bis Platz 26). Neue Umfrageeinträge für 2023 waren Gleichgewichts- und Stabilisierungstraining (#23), dehnungsbasiertes Training (#36), plyometrisches Training (#38), Virtual-Reality-Übungstraining (#41) und Medizinballtraining (#42). Aufgrund ihrer mangelnden Unterstützung in der Branche im Jahr 2022 wurden in der Umfrage 2023 kostengünstige und preisgünstige Fitnessstudios (Platz 31), Geist-Körper-Bewegungsstudios (Platz 36), Boutique-Fitnessstudios (Platz 38) und Bootcamp-Studios nicht berücksichtigt Programme (Nr. 39), Post-COVID-Wiederherstellungsprogramme (Nr. 40) und Training zur Einschränkung des Blutflusses (Nr. 43). Zu den Trends, die in der Umfrage 2023 am wenigsten Unterstützung erhalten, gehören Widerstandsbandtraining, Anreizprogramme für Arbeitnehmer, langfristige Jugendentwicklung, dehnungsbasiertes Training, Pilates, plyometrisches Training, tanzbasiertes Training, Wassergymnastik, Virtual-Reality-Übungstraining und Medizin Balltraining. Kommentare zu diesen Ergebnissen nach der Veröffentlichung sind immer interessant, wobei die eine oder andere Gruppe argumentiert, dass ihr Interesse ein beliebter Trend sei. Leser dieser Umfrage müssen verstehen, dass regionale Popularität nicht immer als internationaler Trend gilt.

Online-Training hat sich vom Trend Nr. 26 im Jahr 2020 zum Trend Nr. 1 im Jahr 2021 entwickelt, was wahrscheinlich auf eine Verlagerung des Fitnessmarkts vom Fitnessstudio hin zum Heimtraining aufgrund der COVID-19-Pandemie zurückzuführen ist. Anschließend fiel es jedoch auf Platz 9 für 2022 und auf Platz 21 für 2023, da die Welt zu präpandemischen sozialen Interaktionen und sportlichen Aktivitäten zurückkehrt. Wearable-Technologie hat wie 2019 und 2020 erneut den ersten Platz in der globalen Rangliste eingenommen. Hochintensives Intervalltraining, der Trend Nr. 1 in den Jahren 2014 und 2018, ist seitdem leicht zurückgegangen, bleibt aber auf Platz 7 ein durchweg beliebter Trend Sowohl für 2022 als auch für 2023. Gruppenübungstraining kehrte 2017 als Trend Nr. 6 deutlich zurück und war sowohl 2018 als auch 2019 der Trend Nr. 2, Nr. 3 für 2020, fiel 2021 auf Nr. 17, Nr. 20 für 2022 und jetzt Platz 14, möglicherweise aufgrund der durch COVID-19 verursachten Nachwirkungen der Vermeidung von Menschenansammlungen. Beliebte, kostengünstige Übungsprogramme mit Krafttraining mit freien Gewichten (Nr. 2), Körpergewichtstraining (Nr. 3), Rumpftraining (Nr. 11) und Zirkeltraining (Nr. 12) scheinen darauf hinzudeuten, dass Fitnessstudios den Schwerpunkt auf die Grundlagen legen . Fitnessprogramme für ältere Erwachsene erfreuten sich wieder einiger Beliebtheit, nachdem sie 2017 aus den Top-10-Trends herausgefallen waren, erschienen 2018 auf Platz 9, 2019 auf Platz 4, 2020 auf Platz 8, 2021 auf Platz 9, 2022 auf Platz 11 und jetzt Platz 4 für 2023. Funktionelles Fitnesstraining, das bei älteren Erwachsenen beliebt ist, belegte 2022 Platz 14 und ist jetzt Platz 5 für 2023. Die COVID-19-bedingten Wendepunkte in den Jahren 2021 und 2022, einschließlich Online-Live- und On-Demand-Übungskursen und Online-Personaltraining sind aus den Top-20-Fitnesstrends für 2023 herausgefallen.

Die weltweite ACSM-Umfrage zu Fitnesstrends findet bereits zum 17. Mal in Folge statt. Dies dürfte aufgrund der Erholung von der COVID-19-Pandemie, der Rückkehr zu einer gewissen Form der Normalität in der Branche und der sich verändernden Geschäftsmodelle von Fitnessstudios eines der kritischeren Jahre sein . Die Umfrage wurde entwickelt, um der Gesundheits- und Fitnessbranche dabei zu helfen und sie zu unterstützen, wichtige Programm- und Geschäftsentscheidungen zu treffen, um in der Zukunft zusätzliche Geschäfte zu generieren und vielleicht sogar nach diesen turbulenten Jahren im Geschäft zu bleiben. Die Ergebnisse dieser Umfrage sind für alle vier Sektoren der Gesundheits- und Fitnessbranche relevant (kommerzielle, gewinnorientierte Clubs, klinische oder medizinische Fitnessprogramme, betriebliche Wellnessprogramme und gemeindebasierte, gemeinnützige Fitnessprogramme). Obwohl niemand die Zukunft einer Branche genau vorhersagen kann, hilft diese Umfrage dabei, Trends zu verfolgen, die Eigentümern, Betreibern, Programmdirektoren sowie Gesundheits- und Fitnessexperten bei ihren wichtigen Geschäfts- und Programmentscheidungen helfen.

Kommerziell; Klinisch; Unternehmen; Gemeinschaft; Gutachten; Zukünftige Programme