Die besten TENS-Geräte

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iRenew TENS + EMS-Kombinationsgerät

Stand: 06.05.2023

Das iRelieve iRenew ist ein TENS- und EMS-Kombigerät, das mit seinem Zweikanal-Design gleichzeitig zur Schmerzlinderung und Muskelentspannung beitragen kann.

Massagen gegen Schmerzen, Erholung, Ausdauer und eine speziell für Arthritis.

Hat keinen wiederaufladbaren Akku.

Touch X TENS Unit Muskelstimulator

Stand: 06.05.2023

Über den Touchscreen des Touch X können Sie während Ihrer Sitzung einfach zwischen Massagemodi und Intensitätsstufen wechseln oder die Therapiezeit anpassen.

20 Intensitätsstufen und 24 Massagemodi inklusive Tai-Chi und Reflexzonenmassage.

Einige Rezensenten beschweren sich, dass Einstellungen versehentlich geändert werden können.

Zweikanaliges TENS-EMS-Gerät

Stand: 06.05.2023

Für weniger als 40 US-Dollar bietet das Belifu die Vorteile von TENS und EMS mit 24 Massagemodi und 20 Intensitätsstufen.

Zweidrahtkanäle können mit unterschiedlichen Intensitätsstufen eingerichtet werden.

Die mitgelieferten selbstklebenden Pads haften zeitweise nicht gut.

2.0 Duo Smart elektrischer Muskelstimulator

Stand: 06.05.2023

Mit dem kabellosen PowerDot 2.0 Duo können Sie den Fortschritt verfolgen und über die Smartphone-App Therapietipps und Anleitungen zur Elektrodenplatzierung bereitstellen.

Sie können Kontraktionslänge, Ruhezeit, Pulslänge und mehr anpassen.

Teuer, nur zwei Elektrodenpads im Lieferumfang enthalten.

TENS-Gerät Muskelstimulator AS8015 Touchscreen-Massagegerät

Stand: 06.05.2023

Der kleine, aber feine RAKZU bietet 12 verschiedene Massagearten zu einem tollen Preis.

Die preisgünstige Zweikanaltechnologie (weniger als 30 US-Dollar) kann zwei unterschiedliche Intensitäten und Stile gleichzeitig bieten.

Einige Benutzer beschweren sich, dass die Pads nicht so gut haften.

iReliev

iRenew TENS + EMS-Kombinationsgerät

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Stand: 06.05.2023

TechCare-Massagegerät

Touch X TENS Unit Muskelstimulator

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Stand: 06.05.2023

Belifu

Zweikanaliges TENS-EMS-Gerät

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Stand: 06.05.2023

PowerDot

2.0 Duo Smart elektrischer Muskelstimulator

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Stand: 06.05.2023

RAKZU

TENS-Gerät Muskelstimulator AS8015 Touchscreen-Massagegerät

Preis überprüfen

Stand: 06.05.2023

Das iRelieve iRenew ist ein TENS- und EMS-Kombigerät, das mit seinem Zweikanal-Design gleichzeitig zur Schmerzlinderung und Muskelentspannung beitragen kann.

Über den Touchscreen des Touch X können Sie während Ihrer Sitzung einfach zwischen Massagemodi und Intensitätsstufen wechseln oder die Therapiezeit anpassen.

Für weniger als 40 US-Dollar bietet das Belifu die Vorteile von TENS und EMS mit 24 Massagemodi und 20 Intensitätsstufen.

Mit dem kabellosen PowerDot 2.0 Duo können Sie den Fortschritt verfolgen und über die Smartphone-App Therapietipps und Anleitungen zur Elektrodenplatzierung bereitstellen.

Der kleine, aber feine RAKZU bietet 12 verschiedene Massagearten zu einem tollen Preis.

Massagen gegen Schmerzen, Erholung, Ausdauer und eine speziell für Arthritis.

20 Intensitätsstufen und 24 Massagemodi inklusive Tai-Chi und Reflexzonenmassage.

Zweidrahtkanäle können mit unterschiedlichen Intensitätsstufen eingerichtet werden.

Sie können Kontraktionslänge, Ruhezeit, Pulslänge und mehr anpassen.

Die preisgünstige Zweikanaltechnologie (weniger als 30 US-Dollar) kann zwei unterschiedliche Intensitäten und Stile gleichzeitig bieten.

Hat keinen wiederaufladbaren Akku.

Einige Rezensenten beschweren sich, dass Einstellungen versehentlich geändert werden können.

Die mitgelieferten selbstklebenden Pads haften zeitweise nicht gut.

Teuer, nur zwei Elektrodenpads im Lieferumfang enthalten.

Einige Benutzer beschweren sich, dass die Pads nicht so gut haften.

Elektrische Ströme durch die Haut zu schicken, um die Nerven zu stimulieren, mag ziemlich schmerzhaft klingen, kann aber tatsächlich den gegenteiligen Effekt haben.

Tatsächlich wird diese Art der physiotherapeutischen Behandlung seit Jahrzehnten zur Schmerzlinderung eingesetzt. Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) ist eine Therapieform, bei der elektrische Ströme eingesetzt werden, um Schmerzsignale zu unterbrechen, die über Nervenstränge in schmerzenden Bereichen wandern. Grundsätzlich nutzt die TENS-Therapie Elektrizität, um Ihre Nerven dazu zu bringen, weniger Schmerzsignale an Ihr Gehirn zu übertragen. Es kann auch die Produktion von Endorphinen, den natürlichen Schmerzmitteln des Körpers, stimulieren.

TENS-Geräte, die früher hauptsächlich nur in Physiotherapiepraxen erhältlich waren, werden heute in großem Umfang für den Heimgebrauch verkauft, ohne dass ein Rezept erforderlich ist. Diese Heimgeräte kosten normalerweise zwischen 30 und 100 US-Dollar und können eine sichere, kontrollierte Elektrostimulation bieten. Sie können zur Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis, Fibromyalgie, Multipler Sklerose, Endometriose, alltäglichen Muskelschmerzen und vielen Verletzungen eingesetzt werden.

Die TENS-Therapie ist kein Wundermittel. Einige Experten bezweifeln immer noch die dauerhafte Wirksamkeit von TENS, da nur begrenzte wissenschaftliche Beweise vorliegen. Abhängig von Ihrem Schmerzniveau funktioniert die Therapie möglicherweise nur dann, wenn sie als Teil eines umfassenderen Behandlungsprogramms einschließlich Bewegung, Physiotherapie oder Schmerzmitteln eingesetzt wird. Bevor Sie diese Art der Behandlung ausprobieren, sollten Sie Ihren Arzt fragen, ob der Einsatz eines TENS-Geräts in Ihrer Routine von Vorteil sein könnte.

TENS gilt als nicht-invasive Behandlungsoption, die für die meisten Menschen sicher ist. Es wird jedoch dringend empfohlen, dass schwangere Frauen und Menschen mit Epilepsie, Herzproblemen, Herzschrittmachern oder anderen Arten von elektrischen oder metallischen Implantaten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

Die meisten TENS-Geräte sind batteriebetrieben und vollständig tragbar – klein genug, um in Ihre Tasche zu passen. Sie werden mit mehreren Sätzen Elektrodendrähten und -pads unterschiedlicher Größe geliefert. Diese Pads sind selbstklebend und können problemlos an jeder Körperstelle angebracht werden, sofern sie direkt auf der Haut liegt.

Sobald die Pads angebracht sind, können Sie das Gerät einschalten und es liefert elektrische Niederspannungsströme an den Zielbereich. Diese Ströme hemmen die Übertragung von Schmerzsignalen durch Nerven in diesem Bereich an das Rückenmark und das Gehirn, was zu einer gewissen Schmerzlinderung und Muskelentspannung führt.

Alle TENS-Geräte haben die gleiche Grundfunktionalität, können sich jedoch in den Massagemodi und der Intensität bzw. der Anzahl der Elektrodenpads, die sie gleichzeitig versorgen können, unterscheiden. Hier sind einige Faktoren, die Sie bei der Suche nach einem für Sie geeigneten Modell berücksichtigen sollten:

•Massagemodi. Die meisten TENS-Geräte verfügen über mindestens 20 voreingestellte Massagemodi. Dazu können traditionelle Massagen für häufig verletzte Bereiche wie den unteren Rücken oder Nacken gehören. Andere sind so konzipiert, dass sie eher Nischentherapien wie das Schröpfen nachahmen – eine Form der traditionellen chinesischen und nahöstlichen Massage, bei der mit einem Glasbecher ein Sog auf der Haut erzeugt wird, um die Durchblutung und Heilung zu fördern.

Berücksichtigen Sie beim Kauf eines TENS-Geräts die spezifischen Körperbereiche, die Sie behandeln möchten, und recherchieren Sie, welche Geräte über die geeigneten Massagemodi für diese Bereiche verfügen.

•Intensitätsstufen. TENS-Geräte verfügen über Intensitätseinstellungen, mit denen Sie einstellen können, wie tief sich die Massage anfühlt (oder nicht). Viele Modelle verfügen über einen Bereich von etwa 20 verschiedenen Intensitätsstufen, einige Geräte verfügen jedoch sogar über mehr, was schrittweise Anpassungen und ein individuelleres Erlebnis ermöglicht.

•EMS-Therapie. Zusätzlich zu TENS-Massagen verfügen einige Geräte über EMS-Modi. EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Während die TENS-Therapie niedrigere Ströme verwendet, um Nervenstränge in verletzten Bereichen anzusprechen, liefert EMS etwas stärkere Ströme, die eine Kontraktion der Muskeln bewirken – und soll dabei helfen, sie zu stärken. Es fördert außerdem die Durchblutung des Bereichs, was dazu beitragen kann, die Erholungszeit nach einer Verletzung zu verkürzen oder die Muskeln vor dem Training aufzuwärmen.

•Kabelgebunden oder kabellos. Herkömmliche TENS-Geräte verfügen über kabelgebundene Elektrodenpads. Mittlerweile gibt es jedoch mehrere Modelle mit kabellosen Elektrodenpads, die mit einer Fernbedienung gesteuert werden können. Andere lassen sich mit Ihrem Smartphone koppeln und per App steuern.

Ob Sie sich für ein kabelgebundenes oder kabelloses TENS-Gerät entscheiden, ist Geschmackssache, da die Massagemodi und Intensitätsstufen sehr ähnlich sind. Drahtlose Maschinen können etwas einfacher zu manövrieren sein, da keine Kabel entwirrt oder sortiert werden müssen. Allerdings sind sie tendenziell teurer.

•Ersatzpolster. Das typische TENS-Gerät wird mit etwa 10 wiederverwendbaren selbstklebenden Pads geliefert, diese halten jedoch nicht ewig. Vor allem bei täglicher Anwendung verlieren die Pads mit der Zeit ihre Klebrigkeit. Der Austausch der Pads ist mit zusätzlichen Kosten verbunden. Berücksichtigen Sie diese Kosten daher bei der Auswahl einer Maschine.

Nutzer von TENS-Geräten empfehlen oft auch den Kauf eines leitfähigen Gels für die Elektroden. Das Gel sorgt nicht nur dafür, dass die Pads länger kleben, es erhöht auch die Stromleitung der Maschine.

Listenpreis: 74,95 $

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Das iReliev iRenew TENS + EMS-Gerät kombiniert die schmerzlindernden Vorteile der TENS-Therapie mit den etwas stärkeren Strömen von EMS (elektrische Muskelstimulation). Die Ströme von EMS-Behandlungen stimulieren die Muskeln und bewirken, dass sie sich zusammenziehen, was zu schnelleren Erholungsphasen und Kräftigung führen kann.

Das Gerät verfügt über 14 voreingestellte Therapiemodi: acht für TENS (darunter einer speziell für Arthritis-Schmerzen) und sechs für EMS. Mit 25 Intensitätsstufen können Sie ganz einfach Anpassungen für ein individuelleres Erlebnis vornehmen. Die Sitzungen können auf eine Dauer zwischen fünf Minuten und einer Stunde eingestellt werden.

Mit der Zweikanalfunktion des Geräts können Sie die Behandlung noch individueller gestalten. Sie können mehrere Elektrodenpads (vier kleine oder zwei große) anschließen, um mehrere Bereiche gleichzeitig anzusprechen, und Sie können jeden Kanal so einstellen, dass er eine andere Massageeinstellung und Intensitätsstufe liefert.

Dieses Modell hat die FDA-Zulassung erhalten, was bedeutet, dass seine Kabel und die von der Maschine erzeugten Ausgangsströme den Sicherheitsstandards entsprechen, um Stöße, Hautreizungen und andere Unfälle zu verhindern.

Das iRenew TENS + EMS-Gerät ist batteriebetrieben. Sollte dies ein Problem sein, funktioniert das neuere iRenew Plus (100 $) mit einem wiederaufladbaren Akku. Auch das Display ist größer und hintergrundbeleuchtet, die Massagemodi und Intensitätseinstellungen bleiben jedoch die gleichen wie beim günstigeren Modell.

Vorteile

Nachteile

Listenpreis: 69,99 $

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Das TechCare-Massagegerät verleiht herkömmlichen TENS-Geräten mit dem Touch

Andere TENS-Geräte, die so klein sind, dass sie in eine Tasche passen, können bei der Verwendung etwas lästig sein. Um Anpassungen vorzunehmen, müssen Sie in der Regel mehrmals einen einzigen Knopf drücken, um Ihre bevorzugte Behandlung zu finden. Aber mit dem Touchscreen des Touch X können Sie Anpassungen mit nur wenigen schnellen Fingertipps vornehmen.

Der Touch X bietet 24 Massagemodi, darunter Tai-Chi, Reflexzonenmassage und klassische schwedische Massage. Es verfügt über 20 Intensitätsstufen, einen einstellbaren Timer von 20 bis 60 Minuten und einen wiederaufladbaren Akku, der bis zu 20 Stunden halten kann. Das Gerät wird mit acht großen Elektrodenpads, zwei Elektrodenkabeln und einem Ladegerät geliefert.

Vorteile

Nachteile

Listenpreis: 49,99 $

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Für weniger als 40 US-Dollar ist der Belifu Dual Channel sowohl ein TENS- als auch ein EMS-Gerät, das dabei helfen kann, Muskelkater zu lindern, sie zu stärken und gleichzeitig die Genesung zu beschleunigen.

Es verfügt über 24 voreingestellte Modi und 20 Intensitätsstufen, um therapeutische Massagen wie Schröpfen, Akupunktur und die traditionelle chinesische Tuina zu simulieren. Dank des Dual-Channel-Designs können Sie bis zu sechs Elektrodenpads gleichzeitig anschließen und für jeden Kanal unterschiedliche Intensitätsstufen einstellen. Auf diese Weise erzeugt ein Satz Pads eine tiefere (oder leichtere) Massage als der andere.

Der Belifu Dual Channel verfügt über einen wiederaufladbaren Akku, der bis zu 20 Stunden halten kann. Im Lieferumfang sind ein USB-Ladekabel, eine Aufbewahrungstasche, 10 selbstklebende Elektrodenpads und drei Elektrokabel enthalten. Beachten Sie, dass die Leistung dieses Geräts geringer ist als bei einigen höherpreisigen Geräten. Das bedeutet, dass die Strömungen des Belifu möglicherweise weniger intensiv sind als bei Konkurrenzmodellen.

Vorteile

Nachteile

Listenpreis: 349,00 $

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Der PowerDot 2.0 Duo ist ein kabelloses, von der FDA zugelassenes Gerät, das von Ihrem Smartphone aus gesteuert werden kann. Die Einrichtung ist einfach und unkompliziert. Laden Sie die App herunter und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm, um den Duo-Empfänger-Pod mit Ihrem Telefon zu koppeln. Nach der Kopplung fragt die App nach einigen allgemeinen Informationen – zum Beispiel, ob Sie Ihre Kraft steigern oder Ihre Flexibilität verbessern möchten und wie oft Sie trainieren (oder nicht).

Mit der App können Sie Ihre Fortschritte messen, Sicherheitshinweise erhalten und Therapieempfehlungen erhalten. Sie finden außerdem Platzierungsanleitungen für jeden Massagemodus, um sicherzustellen, dass die Elektrodenpads richtig platziert sind und den therapeutischen Nutzen maximieren.

Das Duo verfügt über 10 voreingestellte Massageprogramme, darunter aktive Erholung, Aufwärmen, Muskelausdauer und explosive Kraft, oder Sie können sich auf einen bestimmten verletzten Bereich konzentrieren. Mit einem manuellen Programm können Sie Einstellungen wie Anzahl der Kontraktionen, Kontraktionslänge, Ruhezeit und Pulslänge anpassen.

Wie bei anderen TENS-Geräten können Sie die Massageintensität anpassen. Während die meisten TENS-Geräte jedoch nur über 20 bis 25 Intensitätsstufen verfügen, bietet das Duo beeindruckende 100 Intensitätseinstellungen. Diese Option kostet etwa 350 US-Dollar und wird mit zwei Empfängerschalen, vier Elektrodenpads und vier Anschlusskabeln geliefert.

Vorteile

Nachteile

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Wie das TeachCare-Massagegerät Touch Und mit einem Einzelhandelspreis von etwas unter 30 US-Dollar ist es mehr als 20 US-Dollar günstiger als unser Tipp der Redaktion, das Touch , einschließlich Tuina, Akupressur, Klopfen und Schröpfen.

Darüber hinaus zeichnet sich der RAKZU durch die einfache Handhabung unterwegs aus. Im Gegensatz zu vielen anderen TENS-Geräten können Sie bei diesem Modell sowohl den Touchscreen als auch die Seitentasten des Geräts sperren. Dies verhindert versehentliche Änderungen der Einstellungen, auch wenn Sie sich bewegen.

Wie andere Zweikanal-Massagegeräte kann das RAKZU so angepasst werden, dass es zwei verschiedene Arten von Massagen und Intensitäten gleichzeitig bietet. Wenn Ihr Nacken beispielsweise eine sanftere Behandlung benötigt als Ihr unterer Rücken, können Sie Ihre Sitzung entsprechend anpassen. Viele Nutzer loben den langlebigen Akku und die kraftvollen Massagen des RAKZU – eine ziemlich beeindruckende Kombination, insbesondere angesichts seiner geringen Größe.

Vorteile

Nachteile

Unser Engagement für den Verbraucher beginnt bei der Produktauswahl und endet mit dem letzten Wort, das wir in jedem Artikel schreiben. Jedes TENS-Gerät wird sorgfältig quantitativ durch Sternebewertungen und die Anzahl der Bewertungen qualitativ durch sorgfältige Prüfung der Bewertungen und der Funktionen, die jedes einzelne Gerät zu bieten hat, überprüft. Mithilfe unseres Teams aus Schnäppchenjägern achten wir stets darauf, Ihr Budget im Auge zu behalten, während wir die besten TENS-Geräte auf dem Markt finden. Unser Expertenteam ist bestrebt, die Vor- und Nachteile jedes TENS-Geräts genau darzustellen und technische Produktspezifikationen in für Sie verständliche Informationen zu übersetzen. Unsere Mission ist es, Ihnen zu helfen, das beste Massageerlebnis für Ihr Geld zu bekommen.

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