20 % Ihrer ersten 12 Sitzungen bei EMS Fit Chiswick

Bilder oben: Kurze Sitzungen, die in einen vollen Terminkalender passen, und jederzeit persönliches Einzeltraining in einem privaten Studio

Elektromuskelstimulation (EMS) ist ein Ansatz des persönlichen Trainings, bei dem Ihr Training durch leichte elektrische Impulse zur Kontraktion der Muskelfasern während des Trainings intensiviert wird. Das Signal ahmt natürliche Signale nach, die das Gehirn an die Muskeln sendet, ist jedoch stärker. In Kombination mit „freiwilligen Kontraktionen“ während des Trainings hilft der externe Reiz des EMS-Geräts dabei, einen großen Teil der Muskelfasern des Körpers zu aktivieren, darunter auch schwer erreichbare stabilisierende Muskeln.

Laut Attila Leb, Inhaber von EMS Fit Chiswick und Personal Trainer, „ist EMS eines der effektivsten, schonenden Hilfsmittel zur Verbesserung der Gesamtkraft, indem 96 % der Muskeln im Körper beansprucht werden. Die Methode ist wissenschaftlich getestet und zunächst nur Elite-Übungen vorbehalten.“ Sportler, Medizin- und Rehabilitationskliniken.

„Einer der bedeutendsten Vorteile des EMS-Trainings bei Schmerzen im unteren Rückenbereich ist seine Fähigkeit, bestimmte Muskeln anzusprechen und sie hochfrequenten Kontraktionen auszusetzen. Diese Kontraktionen stärken nicht nur den Zielbereich, sondern desensibilisieren ihn auch. Dieser Ansatz kann helfen, Schmerzen zu lindern und.“ weitere Verletzungen verhindern.

Bilder oben: Das Miha Bodytec-Gerät und das Training mit dem EMS-Anzug

EMS-Training ist vielseitig und kann eingesetzt werden um:

Wöchentliche Sitzungen dauern nur 20 Minuten und finden immer einzeln unter Anleitung eines EMS-qualifizierten Personal Trainers in einem privaten Studio statt. Es gibt kein schweres Gewichtheben, keine komplizierten Bewegungen, keine verschwitzten Leute im Fitnessstudio oder laute, wummernde Musik, mit der man sich herumschlagen muss.

EMS Fit Chiswick freut sich, Inhabern einer Clubkarte 20 % Rabatt auf ihre ersten 12 privaten persönlichen Trainingseinheiten anbieten zu können. Erwähnen "Chiswick Calendar Club Card" zum Zeitpunkt der Buchung. Buchungen können hier vorgenommen werden.

273 Chiswick High RoadChiswick W4 4PU

Tel.: 07305 011863E-Mail: [email protected]

emsfitchiswick.co.uk

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