Unglaublich, Bruce Lee leitete in seiner Blütezeit Strom durch seinen Körper, um seine Muskeln zu stärken

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ENTER THE DRAGON, Bruce Lee, 1973 ETD 001CP MOVIESTORE COLLECTION12515 CourtesyEverett Collection ACHTUNG AUFNAHMEDATUM GESCHÄTZTPUBLICATIONxINxGERxSUIxAUTxONLY Copyright: xCourtesyxEverettxCollectionx SIJA054EC061

Die Welt der Kampfkünste ist unvollständig, ohne den Beitrag von Bruce Lee zu erwähnen. Viele Kampfkünstler kamen nach seinem Tod, aber Lee und seine Beiträge sind immer noch unübertroffen. Das intensive Training, das Bruce Lee in seinem Leben durchlief, spiegelte sich in seiner Arbeit wider.

Allerdings ging es ihm nicht nur um normales körperliches oder geistiges Training. Lee war immer auf der Suche nach den besten Techniken, mit denen er die besten Ergebnisse erzielen kann. So lernte er EMS kennen und begann, es für sein Training einzusetzen. Auch wenn er auf der einen Seite stets sein reguläres Training fortführte, gleichzeitig aber immer nach besseren Möglichkeiten suchte.

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Bruce Lee war ein äußerst harter Arbeiter. Er liebte es, sich selbst mit außergewöhnlichen Aufgaben herauszufordern, um seine Muskeln und Kraft zu verbessern. Kampfkunst ist eine der schwierigsten körperlichen Kunstformen der Welt, und um darin eine Legende zu sein, muss man den gewöhnlichen Dingen auf jeden Fall einen Schritt voraus sein. Was hat Bruce Lee getan, um seine Effizienz zu verbessern?

Der chinesisch-amerikanische Kampfsportler Bruce Lee (1940 – 1973) in einem Standbild aus dem Film „Enter The Dragon“, Regie Robert Crouse für Warner Brothers, 1973. (Foto von Fotos International/Archive Photos/Getty Images)

Laut BeTheKnockout.com verwendete Lee EMS, also einen elektrischen Muskelstimulator. Wie hat es funktioniert? EMS ist eine Maschine, die Elektrizität durch den Körper leitet und so ein elektrisches Signal an das Gehirn sendet, um Muskelgruppen anzuspannen. Was EMS besser machte, war, dass die Signale stärker waren als die üblichen Signale, die vom Gehirn gesendet wurden, was es für das Training besser machte.

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Darüber hinaus benutzte Lee es, weil es beispielsweise dann verwendet werden kann, wenn er mit anderen Unternehmungen beschäftigt war. Darüber hinaus konnte er dadurch eine gezielte Muskelgruppe besser trainieren.

Bruce Lee hat sich zu einem ganz anderen Menschen entwickelt, der über viel Kraft und Ausdauer verfügt. Mit seiner Kampfkunst eroberte er die Welt. Tatsächlich ist Kunst nicht einfach. Lee arbeitete extrem hart, um den Anforderungen eines legendären Kampfkünstlers gerecht zu werden.

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Er forderte seinen Körper immer wieder zur absoluten Stärke auf. Er verfolgte verschiedene Trainingsmethoden, um in seiner Klasse Meister zu werden. Der verstorbene Kampfkünstler führte auch Trainingseinheiten wie Geschwindigkeitstraining, statische Kontraktion, Kontraktion/Iso-Spannung und andere regelmäßige Trainings durch.

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Lee glaubte nie daran, gewöhnlich zu sein. Und auf der Suche nach dem Außergewöhnlichen suchte und tat er weiterhin Dinge, die ihn außergewöhnlich machten. Ob EMS oder ein anderes Training, das er durchführte, er versuchte in jedem Moment seines Lebens, sich zu verbessern.

Was denken Sie über Lees unkonventionelles Denken? Teilen Sie Ihre Gedanken im Kommentarbereich unten mit.

Kaivalya R. Pillai

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Herausgegeben von: Abhishek Kumar

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