Exolt EMS ist Drummoynes futuristischstes Trainingsstudio

Dieses hochmoderne Training bringt Sie in nur 20 Minuten ins Schwitzen

Wenn Sie zu der Art von Person gehören, die ständig Zeitmangel dafür verantwortlich macht, das Fitnessstudio oder Laufen zu meiden, dann haben wir das richtige Training für Sie. Exolt EMS in Drummoyne (und bald auch in Neutral Bay) hat die Verantwortung übernommen, diese europäische Trainingstechnologie den Sydneysidern zugänglich zu machen, und sie verändert die Art und Weise, wie wir das Training betrachten. EMS-Training (das ist Elektromuskelstimulation für Anfänger) ist eine innovative Abkürzung zu steinharten Bauchmuskeln und einem Hintern, an dem man eine Münze abprallen lassen könnte.

Beim EMS-Training werden winzige elektrische Impulse durch Ihre Muskeln gesendet, während Sie in einem speziell entwickelten Anzug trainieren. Der Anzug wird mit Wasser besprüht, um die Stromleitung zu unterstützen, und dann wie eine körperbetonte Schwimmweste an Ihren Körper geschnallt. Als nächstes führt Sie Ihr freundlicher, aber sadistischer Trainer durch ein Training, entweder einzeln oder in einer Klasse mit bis zu sechs Personen.

Glauben Sie uns, wenn wir sagen, diese Schulung ist kein Scherz. Die elektrischen Impulse variieren in ihrer Intensität und kontrahieren Ihre Muskeln während des Trainings, alles gesteuert von den qualifizierten Trainern über ein Tablet. 20 Minuten fühlen sich wie ein ganzes Leben an, was großartig ist, weil man buchstäblich spüren kann, wie jede Muskelgruppe trainiert wird, während man von einer kalten Dusche und einer heißen Pizza träumt.

Das EMS-Training wurde natürlich in Deutschland entwickelt und eine Sitzung packt ein einstündiges, hochintensives Training in knapp 20 Minuten. Im Wesentlichen absolvieren Sie ein HIIT-Zirkeltraining, während Sie einen Anzug tragen, der Ihre Muskeln für Sie in Bewegung setzt, was bedeutet, dass Sie beim Kniebeugen, Heben und Crunchen auf dem Weg zum Erfolg deutlich mehr Muskelkontraktionen durchführen. Hat es sich also gelohnt? Es lässt sich nicht leugnen, dass diese Methode effizient ist. Schon während der Sitzung werden Sie das Brennen spüren, aber das ist nichts im Vergleich zu den Tagen, die darauf folgen.

Einer der größten Aspekte des EMS-Trainings im Exolt-Studio ist der ganzheitliche Ansatz, den die Trainer mitbringen. Es ist kein Geheimnis, dass Sie mit körperlicher Betätigung nur begrenzte Fortschritte erzielen können, wenn Sie Ihre Ziele erreichen wollen. Die Trainer hier verstehen und unterstützen komplette Lebensstilveränderungen, insbesondere für ihre weibliche Klientel. Genau aus diesem Grund veranstalten sie für ihre Mitglieder regelmäßig Veranstaltungen mit Ernährungsberatern, Endokrinologen und Psychologen, um herauszufinden, warum Sie möglicherweise nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen.

Während das EMS-Training natürlich oberflächliche Vorteile bietet, hat der ursprüngliche und altruistischste Zweck des EMS-Anzugs viel mit der Unterstützung von Menschen mit neurologischen und körperlichen Beschwerden sowie der postnatalen Stärkung des Rumpfes zu tun, und zwar in einem Bereich in Australien völlig unterversorgt. Exolt-Kunden mit Parkinson und Zerebralparese haben von vielversprechenden Verbesserungen ihrer Muskelfunktion und der allgemeinen Lebensqualität berichtet, und wer braucht nicht ein bisschen davon?

In einer Welt voller Skinny Tea, Modediäten, 45-Minuten-Workout-Kulten und steigenden Schönheitsstandards ist es wirklich erfrischend, einen Raum zu betreten, in dem Gesundheit, Humor und realistische Erwartungen an erster Stelle stehen, und genau das ist es, was Exolt seinen Vorteil ausmacht.

Der Raum ist nicht nur wunderschön, das Personal ist auch unglaublich gut informiert, geduldig, kompetent und bereit, Sie beim regelmäßigen Einchecken zu unterstützen, selbst wenn Sie beide über das Glitzern in ihren Augen kichern, während sie Sie leicht quälen. Bequem, unterhaltsam und pflegend – Sie werden immer wieder zurückkommen, sobald Ihre Beine es zulassen.

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